Nutritionniste - Nutrithérapeute à Morges

 

Et s'il s'agissait de faire la paix avec la nourriture et avec soi-même pour maigrir jusqu'à son poids d'équilibre ?

Pour beaucoup d'entre-nous, la vie s'est transformée en guérilla contre la nourriture et contre nous-mêmes.

Renoncer au régime n'est pas renoncer à maigrir. Notre corps possède en lui la capacité et la "sagesse" de se 

réguler... ("Maigrir sans régime", Dr J.-Ph. Zermati, médecin nutritionniste, thérapeute comportementaliste)